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为缓解站内工作人员的职场压力，做好自我情绪管理，以更好的状态投入到工作中，我站特邀请高级心理咨询师邹光宇教授，于12月10日下午在我站未保中心六楼多媒体功能室开展《职场压力与情绪管理》的专题培训讲座。
本次讲座中，邹教授通过游戏互动、理论讲解、排解压力等方式，为我站工作人员就职场压力的来源、形成压力的心理冲突、ABC理论、压力平衡、减压方法等方面进行讲解，并建议通过自我醒觉以排解压力，及时调节自我情绪，接纳自己，更好的适应环境。本次讲座从价值观和方法论两个层面对压力调试方法进行了讲解，对于职工排解压力起到了积极作用。培训现场气氛活跃，大家都表示有很大收获。
1.邹光宇教授与现场工作人员进行互动
2.徐静副调研员就讲座进行点评
（市救助管理站 杨婷婷、强会）
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